Warto wiedzieć, jakie są obecnie najlepsze suplementy dostępne na rynku i czy posiadają one tańsze odpowiedniki. Czasem wytwórca jest bardzo ważny, niemniej jednak w pewnych sytuacjach wszelkie spółki produkujące dany suplement są wiarygodne i sprawdzone. Bywa również i tak, że firma ogólnie rzecz ujmując jest genialna, ale akurat ten preparat jest lepszy u konkurencji, zatem nie dajmy się zwieść nazwom. Warto pamiętać też, że najlepsze suplementy - to znaczy najlepsze dla nas, a nie w ogóle. Posiadamy specyficzne potrzeby i to, co pomoże innym, niekoniecznie musi wpłynąć na nasze zdrowie, a wręcz ma możliwość je pogorszyć. Tak więc jeżeli już wszyscy koledzy biorą stacki, to nie oznacza, że my nie możemy zdecydować się na mono czy nawet stwierdzić, że kreatyna nie jest nam potrzebna. Ponadto najlepsze suplementy to takie substancje, które są odpowiednie przy mojej diecie i przy naszym treningu - znowu: nie żyjemy w próżni i tu wszystko ma na siebie wpływ. A zatem jeżeli już stosownie dopasujemy suplement do mojej własnej sytuacji, jest to optymalne wyjście, wręcz jeśli pozornie będzie się wydawało, że jakiś inny produkt jest wychwalany poprzez wszystkich. Może się jednak okazać, że inni ludzie „Ci” będą mieli gorsze zdrowie i mniejsze mięśnie niż my.
|
|
